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SPORT SALUS S. S. D. a R. L
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MVPT

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Vuoi superare i tuoi limiti ?

MVPT è un progetto di personal training basato su test specifici e il controllo dell’intensità di lavoro, tramite cardiofrequenzimetro, nelle lezioni individuali.
 Lo scopo principale di MVPT  è quello di utilizzare le ultime evidenze scientifiche per migliorare la QUALITÀ DELL’ALLENAMENTO  e quindi anche la QUALITÀ DELLA VITA.
Cos’è MVPT?  
Misura: misurazioni antropometriche e raccolta informazioni su stile di vita ed eventuali patologie.
Valuta: valutazioni dello stato di salute e il livello di efficienza fisica tramite HRV, BIA e Test di Mader.
Programma: creazione di un piano di allenamento altamente mirato utilizzando i risultati dei test.
Testa: monitoraggio dell’allenamento e analisi finale dei dati.
 
HRV(Heart Rate Variability): analisi della variabilità cardiaca che fornisce dati fondamentali per individuare eventuali stati di stress che possano compromettere il miglioramento della forma fisica.
BIA(body Impedence Assessment): valutazione tricompartimentale che mostra lo stato di idratazione, il livello di massa cellulare e il possibile caso di ritenzione idrica.
TEST DI MADER: test fisico incrementale su cicloergometro con analisi del livello di lattato ematico, utile a trovare soglia anaerobica, soglia aerobica e FatMax.
FATMAX: Frequenza cardiaca ideale all’ossidazione degli acidi grassi.

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